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清爽一夏 大肚孕妈防痱大作战

作者 经典网 发布于 2016-05-26 19:55 有127人读过

夏天到了,天气逐渐热起来,讨厌的痱子蠢蠢欲动。不仅仅是宝宝“深受其害”,孕妈也“难逃一劫”!那么,孕妈长痱子的原因是什么?如何预防?在日常生活中该如何护理?下面让我们一起学学防痱妙招,让孕妈过一个清爽、干净的无痱夏天。

图片来源:视觉中国

▎孕妈长痱子的原因解析

痱子是由于出汗不畅引起的。

痱子是一种皮肤急性炎症,是由汗孔阻塞引起的,除手心、脚底以外都可发生痱子,常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱褶易出汗的摩擦部位。此外,紫外线照射、皮脂过多(肥胖者)及表皮细菌繁殖等也可能堵塞汗孔而产生痱子。

孕妇由于体温较高,容易长痱子,长痱子时皮肤发红,然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹,密集成片,其中有些丘疹呈脓性。

肥胖的孕妈咪就更容易中招了!皮下脂肪层厚重,体内的热量更难散发。而且胖妈咪的皮肤皱褶更多,出汗后更加难以蒸发。

痱子虽然不是什么大毛病,但是皮肤灼痛,痒得厉害,使人十分难受,影响工作和睡眠,白天晚上都不得安宁。

▎大肚孕妈防痱大作战

预防痱子,最重要的就是给孕妈咪创造一个舒适、凉爽的环境。

1.创造舒适的环境

一定要注意保持居家环境通风、凉爽,可以用风扇、空调降温,减少出汗。室内温度保持在25-28℃为宜,与室内温度应控制在5-10℃。

大量出汗后,及时用湿毛巾擦干汗液,勤洗澡,勤换衣,保持皮肤清洁、干爽,避免搔抓。

图片来源:视觉中国

2.选择棉质轻薄衣服

夏天,衣服要轻薄宽松、透气,吸汗功能好,要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣。

3.适量补充水分

要多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等,多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜,帮助解暑降温,但不宜多喝冷饮。

4.保持皮肤表面清洁

注意皮肤清洁卫生,勤洗澡换衣,保持皮肤干燥。

5.洗完澡后护理工作

天热时,最好每天洗澡 2~3 次,每次洗完澡后要注意擦干脖子、腋下、大腿根部等皮肤皱褶处。

6.清淡饮食,多吃水果

饮食要清淡,少吃大鱼大肉、辛辣刺激性食物,可以多吃一些冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜等新鲜蔬果。

另外,还需要注意区别痱子跟湿疹、夏季皮炎等疾病。这些疾病都是表现为皮疹伴瘙痒,在温度升高时都会加重,但具体的皮疹表现与治疗却完全不同。妈妈们不能确定时,还是应该寻求皮肤专科医生的帮助。

▎孕妈长痱子后的处理方法

1.物理方法

孕妇产生痱子后,应擦些清凉、无刺激的爽身粉。可以选用婴儿专用的爽身粉,无刺激性,到时候宝宝出生了,一样可以使用,一举两得。

图片来源:视觉中国

当然也可以涂抹一些局部外用药物,揩干之后撒上痱子粉,亦可用炉甘石洗剂涂患处(切忌用热水和肥皂洗,千万不要用油膏类药物,容易阻碍汗液蒸发,加重症状)。

轻的痱子可用35%~70%的酒精轻轻涂抹消毒,以防感染扩展。

2.食疗方法

一些下火、消毒的生鲜蔬果在去痱子方面往往能取到意想不到的效果。

苦瓜治痱子:最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁,直接涂抹到患处。或是选用一根熟透了的苦瓜,掏出部分瓜瓤,灌入中药硼砂50克,硼砂融化后会流出水来,用这种水涂患处,效果极佳。

生姜汁治痱子:用鲜姜片擦身,可防止治痱子,如果已经有痱子了,用鲜姜片直接涂抹患处,几个小时后就可消退,消失。

生黄瓜汁治痱子:用生黄瓜汁或黄瓜片分别涂擦于患处,一般2-3次可痊愈。

【编辑建议】

运用以上的小妙招,相信孕妈可以在一定程度上防治痱子,若是痱子迟迟不见好,且有日渐严重的祛湿,孕妈还是去医院诊断为好,切忌胡乱使用药物!

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希望本文清爽一夏 大肚孕妈防痱大作战能帮到你。