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老中医教你补肾 男性自我按摩补肾法

作者 经典网 发布于 2016-10-15 16:33 有119人读过

随着生活压力和年龄的增长,房事也力不从心,以前一两天一次同房或一夜几次同房,一次比一次威猛,现在却起勃无力,不到两分钟就缴械投降。下面就为你介绍几个能帮助男人补肾的按摩法,不妨试一试。

这样搭配补肾给力

材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

材料说明:枸杞子选粒大饱满的为佳,枸杞子并非颜色越红越好,颜色均匀为佳。买海萃人参时看清介绍是否写明为海萃人参,不要买错,人参有很多种,每种的作用不同,不能相互代替,用错不仅无效,且有不良作用。

自我按摩补肾法

一、按摩会阴穴

会阴按摩的方法同按摩内三角一样。按摩时,你会感觉这个地方里面也会有很多疙疙瘩瘩的东西,开始按摩的时候,也不太受力。如果你经常按摩的话,就会感觉疙疙瘩瘩的东西没了。按摩的力度,以你能承受的,不感觉痛为准。想不得前列腺病,你就要经常的按摩此处。如果你想补肾或者想保持身体的活力,那么就得坚持按摩这里。

二、揉搓按睾

男人睾的作用和女人的卵巢一样。只不过,这里产生精,女人那产生卵子。经常按摩睾,能帮助男人补肾,还能让男人精力充沛,精神焕发,光彩照人。

这种按摩方法是在睾处进行微弱的挤压,以能承受为限,然后松开,如此反复的按摩,可以达到男性强身健体,提神醒脑,增强男子功能的作用。当然,你也可以反复的搓揉,拍打,抻拉阴囊等。总之,一切一切的按摩,都要以你能承受,感觉舒服为宜,开始切不过用力过度。等时间长了,你会觉得这个地方能承受相当的力,到时候你就会感觉到精力用不完。

美味食物—营养好肾才好

【凉拌海蛰黄瓜丝】

材料:黄瓜1根,海蛰皮1张,香葱少许,胡椒粉,麻油,糖,醋

做法:海蛰皮切丝,放清水里漂去盐味,捞出沥干,黄瓜切丝锅里熬点葱油将黄瓜丝,海蛰丝放进去,略放胡椒粉、麻油、糖,再浇点醋拌拌就可以了

【凉拌海藻芽】

材料:海藻芽若干,胡萝卜若干

做法:海藻芽洗净,剪成小段.胡萝卜丝炒一下.浇在海藻芽上,加调料调味

【凉拌芥香佛手豆丝】

材料:佛手1个,3两豆丝,3瓣蒜压成蒜泥,几粒花生米打碎,盐,香油,芥油,3根香菜切末

做法:干豆腐切丝,放入热水锅中煮煮,煮透捞起,晾晾。佛手切丝,放入碗里加盐拌拌。之后加入豆丝和蒜泥、香油、芥油、香菜拌匀,上盘,洒上碎花生米即可。

【凉拌黄瓜香干】

材料:黄瓜1根,香干50克,盐、蒜、鸡精、糖、芝麻油适量。

做法:黄瓜去皮切段,用少许盐腌制10分钟。香干切条焯水,沥干水分。大蒜切末待用。盘内放入黄瓜、香干,再放入蒜、糖、鸡精、芝麻油拌匀。等2分钟后即可食用。

希望本文老中医教你补肾 男性自我按摩补肾法能帮到你。