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颐生道提醒:秋天要预防痔疮发作

作者 经典网 发布于 2016-10-26 10:29 有81人读过

古往今来,痔疮一直是个令人头疼的问题。俗话说十人九痔。深秋季节来到,天气变得燥和寒,这些外部因素很容易引起痔疮的发作!小编善意提醒,这个时节一定要做好防护工作,别让这个病症侵入,伤害到自身的健康!

那么,在这个寒冷干燥的季节,应该做什么?注意什么?才能防治上述病症的发作呢?小编收集了一些信息,给大家参考,希望对大家的健康有帮助。

一、多喝水、多吃粗纤食物。喝水可软化肠道里的大便,粗纤食物(绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等)可促进肠蠕动,帮助排便。

二、不要久蹲。蹲厕时保持的姿势可使痔静脉充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状,因此千万不要边上厕所边看书读报。

三、便后洗干净屁股。痔疮病人便后应使用柔软的卫生纸擦干净屁股,有条件的话,最好用水清洗屁股,肛门清洁可防痔疮发作。

四、多活动,勿久坐久站。每坐45分钟起来活动5分钟,可有效减轻痔疮症状;也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

五、勿提重物。提重物也会引起腹压升高,引发痔疮,因此应避免过度用力。

六、勿抓挠患处。痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,挠破的痔疮会受感染而加重。

七、控制体重,饮食切记过饱。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状;饮食过饱,也会使腹压增高而致痔疮发作。

八、孕妇睡觉多翻身、左侧睡。孕妇是痔疮的高发群体,可尝试每4~6小时翻一次身,最好朝左睡,这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

九、润滑肛门。使用少量凡士林或从正规途径买痔疮膏、痔疮栓,可润滑肛门,帮助大便排出,还可局部止痛,一定程度上缓解不适。

小编再次提醒!按中医五行的说法一年分五季:春,夏,长夏,秋,冬所对应的节气是风,暑,湿,燥,寒。秋冬上述病症易发作就是因为寒和燥的原因,所以一定要注意多喝水和保暖哦。

希望本文颐生道提醒:秋天要预防痔疮发作能帮到你。