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如何摆脱怯懦、胆小,如何提升勇气

作者 经典网 发布于 2015-12-31 16:24 有269人读过

勇气是一个说起来让人热血沸腾的事情,提升勇气不仅仅意味着要勇敢坚强,更意味着要勇往直前,不再害怕周围人的阻挡,不再担心陌生人的目光。那么怎么提升勇气,才是正确的办法呢,请跟着小编一起走向勇敢的自己吧。

方法/步骤

1:1,运动。没有勇气,也可以说是胆小,胆小的第一步当然是强健身体,使身体健壮,这些都是势在必行的,因为没有足够健壮的身体,一切都显得那么势单力薄。每天早起运动,晚上回家运动,抓紧一切可以抓紧的时间。

2:2, 读书。读书增加的是内在的自己,只有自己内心够强大,才能真正有勇气面对未知的世界,面对不一样的自己。读书可以选择国内外优秀小说,或者是你喜欢的学科的前辈的话,放下你手中的言情小说吧,他们并没有什么用。

3:3,沟通。鼓起勇气去搭讪身边的好友,去搭讪不认识的人,通过与他们的沟通,你会了解这个色彩斑斓的世界,而不仅仅是呆在自己的舒适区,从来都没有任何改变。

4:4, 尝试。不管做什么,做点自己没做过的事情去吧,尝试去突破自己的舒适区,也许你会找到更多更好更适合你的舒适区呢,为什么不去试试寻找更美好的地方呢?

5:5, 坚持。坚持是一件说容易也容易,说难也难的事情,就看你怎么做了。像小编每天在抄写五分钟的英语演讲稿,开始的是时候希望自己做下去,所以虽然打字慢,却每天坚持。后来有点累了,不想做,但想到自己打字越来越快,对英语也越来越熟悉,就想继续下去了。这就是对自己的要求。

6:6, 突破。去突破一些自己特别害怕的东西吧,如果不知道自己害怕什么,就先从过山车和鬼屋开始,去找那些你害怕的东西,只有他们才能真正帮你突破自我,提升勇气。

希望本文【胆小怯懦】如何摆脱怯懦、胆小,如何提升勇气能帮到你。