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生菜的自述

2011-12-07|作者: 陆吉莅|535字|推荐12

生菜的自诉

陆吉莅

五(5)班

大家好!我是生菜。

在风中我如同仙女般来到人间,我有绿色的上衣,白色的裙子再加上一条轻盈的薄纱,在微风中轻轻的飘舞,可动人那。突然,我发现人间的土地很贫瘠,于是我把刚炼的“仙丹”毫无保留的洒向大地。再用薄纱一扫而过,原来贫瘠的土地顿时变得肥沃无比。现在我有许许多多的“子子孙孙”,他们也和我长得一样,圆圆的身体,翠绿的上衣,白色的裙子。

我不但漂亮、美丽。听人们说口感也不错。

我因质地脆嫩,口感鲜嫩清香,老少皆宜还可以生吃而得名。在肉食量明显增加的现代人生活中,我给人民带来清爽利口的美好感觉,颇受人们青睐。在现代都市里有两种我!这样说来,我得优点还真不少:漂亮、好吃,还不仅仅是这样。我还具有丰富的营养价值。我含有抗氧化物质和ß-胡萝卜素及维生素B1、B2、B6,维生素C、维生素E。同时还有丰富的微量元素和膳食纤维,能补充人体所需的钙、磷、钾、钠、镁。常吃我能改善与促进你的胃肠血液循环,同时增强脂肪及蛋白质的消化吸收,还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,,有预防胆结石的好处。

告诉你们一个小秘密,我比其它水果都有营养。要是把我摘断在锅中翻炒吃,营养素的吸收效果要比生吃容易吸收10倍。

听了这些后,你是不是有点心动呢!那就赶快行动吧!

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